מרתון ירושלים יתקיים בחודש הבא: איך מתכוננים?
תרשמו לעצמכם. מרתון ירושלים העשירי יחל בעוד חודש בדיוק, ולמי שאמר לעצמו שהשנה זה יקרה והפעם אין תירוצים אז זה הזמן להתחיל בהכנות. ממה מתחילים? איך מתכוננים? מה כדאי לעשות ואיך? בין אם אתם אצנים…
תגית: מרתון
נעים להכיר: יעקב דולב מטלמון – הקב”ט המיתולוגי שלא מפסיק לרוץ
יעקב דולב שירת במשך 22 שנה כקב"ט הביטחון של מטה בנימין, אבל בשנים האחרונות החליט לעשות שינוי של 180 מעלות ובחר להקדיש את פועלו לשימור ותיעוד מקורות המים בבנימין. לקראת מרוץ התנ"ך הקרוב (18.10) יעקב…
רצה בגיל 50+ חצי מרתון תוך 3 חודשים – ותרוץ גם במרתון התנ”ך
לי סן מירושלים היא פמיניסטית בנשמה: עלתה לארץ לפני 30 שנה מרוסיה, גרושה הייתה בעברה שחקנית תאטרון, בעלת תואר שני ושלישי בעיצוב ואומנות וחובבת מושבעת של חדר כושר. המשך…